Сайт боевых единоборств
Айкидо
Сихо-Нагэ - Бросок на четыре стороны
Сихо-Нагэ - это техника, в которой движение корпуса сходно с выполняемым при использовании меча для рубящих движений в четырех направлениях. Тори поворачивается, вращаясь на одной ноге. «Складывая» руку Укэ, т. е. подводя его кисть к плечу. Тори осуществляет контроль и может бросить Укэ в любом направлении.
В этой книге рассматриваются только базовые формы Сихо-Нагэ - Кататэ-Моти, Ёкомэн-Ути, Сё-мэн-Ути и Ханми-Хантати. Существуют многие другие формы этой техники - Рётэ-Моти, Хидзи-Моти, Мунэ-Моти, Сёмэн-Цуки, Усиро-Рётэ-Моти и т. д. - и, кроме того, разные варианты перечисленных приемов тоже считаются формами Сихо-Нагэ. При применении Сихо-Нагэ используются все базовые движения, включая базовые движения Сюмацу Доса.
Нужно помнить следующие моменты. При тренировке Сихо-Нагэ важно представлять себе элементы работы с мечом - поднимание меча, замах мечом, рубящее движение мечом вниз.
Более того, важно почувствовать, что ваша сила используется в том направлении, которое наиболее эффективно для контроля противника, а не просто выворачивать ему кисть. Вместо простого использования силы одной руки Айкидом должен включить в движение все тело. Рука Укэ должна двигаться по одной линии с плечом. Тори не должен тянуть кисть Укэ наружу.
Издательство: Фаир-Пресс, 2000,
Автор: Годзо Сиода,
Перевод: Е.Гупало, А.Куликова