Сихо-Нагэ. Сайт боевых единоборств

Хотя название этого приема показывает возможность его выполнения в любом из четырех разных направлений («Си» по-японски — четыре; «Хо» — направление; «Нагэ» — бросок), в действительности он может быть выполнен в любом направлении, и его возможности почти не ограничены. Это исключительно эффективный бросок, в котором противника с силой кидают на пол спиной вниз. Поэтому, чтобы избежать ненужных травм, при его отработке следует соблюдать осторожность.

В варианте Сихо-Нагэ Кудзуси противника бросают вперед или в сторону с разворотом наружу или внутрь.

Сихо-Нагэ — это эффективный боевой прием, известный с древних времен. Он был разработан для вооруженных самураев и предусматривал применение на поле боя, поэтому движения должны быть сильными и не походить на балетные шаги. Для успешного выполнения этого приема необходимы скорость, сила и точность.

	Вы стоите лицом к лицу с противником, который явно собирается атаковать вас ножом
	В момент удара развернитесь на правой ноге и заведите левую ногу назад, одновременно блокируя атакующую руку своей левой рукой. Блок, который выполняется одновременно с ударом по лицу противника, заставит его потерять равновесие
	С этого момента вы можете использовать силу движения противника. Добавив к ней свою силу, захватите его кисть и начните поднимать ее перед собой
	Скользящим движением выведите левую ногу по прямой линии вперед и поднимите руку противника, как бы замахиваясь для удара мечом.
	Продолжайте поднимать его руку; затем, развернувшись на носках, протяните его руку через свое левое плечо и начните с силой вести ее вниз
	Продолжая двигать его руку вниз, закрутите его кисть и начните перемещать свой вес вперед
	Бросьте противника за счет толчка вперед и вниз, при этом согните колено. В реальной ситуации в момент броска немножко потяните его руку, тогда он приземлится довольно жестко и получит серьезную травму.

Издательство: Фаир-Пресс, 2000,
Автор: Годзо Сиода,
Перевод: Е.Гупало, А.Куликова

Сайт боевых единоборств

Айкидо